Um BATTA
BATTAR hafa rekið einkaþjálfun í knattspyrnu í meira en 10 ár.
Þjálfarar BATTA leggja mikinn metnað í þjálfunina, að hún sé einstaklingsmiðuð og æfingarnar sniðnar að getu hvers og eins iðkanda.
Rík áhersla er lögð á jákvætt og uppbyggilegt andrúmsloft á æfingum, sem ýtir undir og styrkir sjálfstraust iðkenda.
BATTAR eru í eigu Total tempo ehf.
Total tempo ehf. er tæknifélag og vinnur að því að tæknivæða búnað í knattspyrnuþjálfun, s.s. keilur og mörk.
Iðkendur
Í Böttum æfa iðkendur á öllum aldri og getustigum, allt frá 7–8 ára byrjendum til reyndra leikmanna, þar á meðal landsliðsmanna sem vilja halda leikformi. Æfingar eru við allra hæfi og aðlagaðar að getu og hraða hvers og eins, með markvissri aukningu í hraða og kröfum eftir því sem færni eykst.
Skráning
Skráning fer fram í gegnum skráningarsíðu. Allir nýir iðkendur fá frían fyrsta tíma þar sem farið er yfir grunnæfingar í þjálfunarkerfinu. Í þeim tíma eru Tempo-stig iðkenda reiknuð út, sem nýtast til að tryggja rétta samsetningu hópa og viðeigandi áskoranir í áframhaldandi þjálfun.
Fyrirkomulag
Eftir prufutímann er fundinn fastur æfingatími fyrir hvern iðkanda. Langflestir mæta einu sinni í viku, en sumir tvisvar í viku. Að jafnaði eru þrír iðkendur saman í tíma með einum þjálfara, en yngri iðkendur eru tveir í hóp með þjálfara. Lögð er mikil áhersla á að para saman iðkendur sem eru á svipuðu getustigi, þar sem markmiðið er að allir nái hámarksárangri og stöðugum framförum.
Áherslur í þjálfun
Í einkaþjálfuninni er megináhersla lögð á sendingar, fyrstu snertingu og móttöku á bolta. Framkvæmd, nákvæmni og hraði sendinga, móttaka og fyrsta snerting á bolta, rétt beiting hægri og vinstri fótar, líkamsstaða við móttöku og sendingu á bolta eru meðal þeirra fjölmörgu atriða sem lögð er áhersla á í þjálfuninni. Auk þessa leggjum við mikla áherslu á að bæta umhverfisskynjun leikmanna og hraða og rétta ákvarðanatöku þeirra.
Ánægðir viðskiptavinir
“BATTAR eru frábærir fyrir alla aldurshópa. Skemmtilegar og fjölbreyttar æfingar sem hjálpa manni mjög mikið tæknilega. Èg bætti snúninga, sendingar og fyrstu snertinguna mikið eftir að èg byrjaði að æfa hjá þeim. Èg mæli klárlega með þessum æfingum fyrir alla sem vilja bæta sig sem knattspyrnumenn.”
„Ég byrjaði ungur að æfa hjá BÖTTUM og þetta hjálpaði mér gríðarlega mikið. Sendingar, fyrsta snerting og umhversskynjun. Ég mæti enn til þeirra þegar ég er í fríi og var t.d. allt sumarið 2025.“
Staðsetning
Gengið er inn frá Dalbrekku, vinstra megin við CrossFit XY.
Heimilisfang hússins er Auðbrekka 23, en ekki er gengið inn frá Auðbrekku.